BLOG

25 de maio de 2020

O seu joelho tem alinhamento varo, valgo ou neutro? Saiba identificar e quais as possíveis consequências.

Você já deve ter percebido que algumas pessoas apresentam diferentes alinhamentos do joelho. Estes diferentes alinhamentos são denominados joelho valgo, quando o joelho aponta para dentro e a perna para […]
4 de maio de 2020
Raiz do menisco medial

Lesão da raiz do menisco. O que é e como tratar?

A lesão da raiz dos meniscos acomete a sua inserção na tíbia, geralmente na sua inserção posterior, embora também possa ocorrer na inserção anterior. Pode ocorrer tanto no menisco lateral […]
21 de março de 2020
coronavirus

COMUNICADO – CORONAVIRUS

  COMUNICADO CORONAVIRUS Neste momento de agravamento da disseminação e manifestação do COVID-19, devemos estimular que as pessoas fiquem em casa e o distanciamento social. Por isso algumas medidas estão […]
15 de janeiro de 2020

Praticar corrida causa desgaste da cartilagem do joelho e artrose? O que diz a ciência?

Sintomas no joelho são comuns em pessoas que praticam corrida, principalmente quando começam a aumentar o ritmo, intensidade e frequência dos treinamentos. Uma pergunta muito frequente é se existe associação […]
11 de julho de 2019

A evolução da cirurgia do joelho e Daniel Alves

Em junho de 2018, Daniel Alves teve uma lesão no ligamento cruzado anterior (LCA) do joelho direito e necessitou de uma cirurgia para reconstruir o ligamento. Por causa desta lesão, […]
29 de março de 2019
BLOG-PROBLEMAS-NOS-JOELHOS

Mulheres devem se preocupar com problemas no joelho?

A artrose (também conhecida como osteoartrose ou osteoartrite) do joelho também é mais frequente em mulheres. Extensos estudos mostraram que a prevalência de artrose do joelho é cerca de 37% […]
29 de março de 2019
BLOG-DICAS-MEDICINA-ESPORTIVA

O que eu preciso fazer antes de começar a correr?

A corrida é um excelente exercício e os benefícios superam amplamente os riscos. Iniciar o treino de forma gradual e progressiva irá reduzir os riscos de lesões. Exercícios de musculação […]
29 de março de 2019
ARTROSE

Querer é PODER! A estratégia para tratar artrose sem cirurgia

P – Palmilha – o uso de palmilhas ajuda a corrigir os desvios da transmissão de peso no joelho com artrose, aliviando os sintomas. Porém, a artrose se manifesta de […]
29 de março de 2019
blog

Tratamento da artrose e independência em idosos

Aproximadamente 50% das pessoas com mais de 60 anos de idade apresentam algum grau de artrose. Segundo estimativas da Organização Mundial da Saúde (OMS), atualmente cerca de 20% da população […]
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